あなたは何系がお好き？？？

ダイエットしたい！！でも、食べる事大好きそういう方がほとんどだと思います・・・。

日々食事に気をつけていても、外出時や食事会、おつきあいでどうしても食べてしまうと悩まれる方もいるかと思います。

突然ですが、あなたは何系がお好きですか
とんかつ・焼肉・ギョーザ・フライなどの脂っこい食事ですか

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それともパスタやパン・ご飯、甘いケーキやプリンなどですか

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それとも、ホットケーキのようにたんぱく質と糖が加熱してできた食べ物、から揚げ・焼き鳥・ポテトチップ・フライドポテトなどですか

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   後で『どうしよう～』とならないように、日頃から注意しましょうね